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蔬菜食物养颜美容4小偏方改善外貌-【新闻】

发布时间:2021-05-24 04:23:09 阅读: 来源:混凝土搅拌站厂家

蔬菜食物养颜美容,4小偏方改善外貌

1、南瓜子消除痘痘

南瓜子是痘痘克星,含有丰富的锌。然而会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决,多吃南瓜也很有效果哦!

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2、西洋菜防止脸部水肿

每天摄取西洋菜,它含有抗氧化剂,能有效减缓发炎和缩小毛孔,而铁质可以让你肌肤容光焕发哦。

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3、菠菜让眼睛更有电力

菠菜富含黄体素,能让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗就可以了。

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4、亚麻籽处理皮肤干燥

亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说,因为它含有omega-3脂肪酸不但可以帮助滋润肌肤,还可保持肌肤柔软、光滑。

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