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春季抗敏小妙招

发布时间:2019-11-22 14:30:52 阅读: 来源:混凝土搅拌站厂家

养生之道网导读:春季抗敏小妙招有哪些呢?春季气温回升,早晚温差大,最易诱发肌肤敏感问题,再加上花粉满天粉,怎么办呢?下面小编为你带来春季抗敏小妙招。助你远离敏感肌困扰。

抗过敏小步骤

STEP1:抗敏第一步——清洁

敏感肌在选择洁面产品时需选择温和清洁类,避免颗粒型洁面乳和深层清洁的皂基类洁面产品。最适宜选择弱酸性的氨基酸类洁面乳,PH值与人体肌肤接近,加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质,所以温和亲肤,适合长期使用。

step2:抗敏第二步——补水

敏感肌补水可选择温泉水,温泉水中含有多种矿物质,能有效为肌肤补充微量元素,调理各种肌肤问题,长期坚持使用可使肌肤屏障更为健康。

step3:抗敏第三步——滋润

面霜是日常肌肤护理的最后一步,所以选择一款适合自己的面霜尤为重要。一款出色的面霜可以被肌肤充分吸收,并在皮肤的表皮形成天然的皮脂膜,给肌肤补充水分和营养成分,同时可以修复皮肤表皮的受损细胞。

step4:抗敏第四步——密集护理

定期使用面膜可让肌肤更加水润健康,但在过敏期间选择面膜时要格外注意材质,由于无纺布面膜加工过程易受污染,所以最好避免使用。选择霜状面膜更为稳妥,直接接触肌肤,免除一道过敏诱因。

吃些什么食物来预防过敏?

胡萝卜:美肤补水

专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

大枣:润色养颜

学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

服用方法为:1、红枣10枚,水煎服,每日3次。

2、生食红枣,每次10克,每日3次。

3、红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

蜂蜜:抗敏润肺

专家表示,在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发的季节,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

排骨汤:解毒润燥

专家表示,猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”.吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

鱼腥草红枣茶:清热养血

鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。

鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

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